Laver la laitue.
Éplucher le concombre sauf s'il est bio puis couper en rondelles.
Laver le céleri et couper en tronçons.
Laver le persil puis les pommes.
Couper en quartiers puis enlever les pépins.
Peler les oranges et enlever la fibre blanche amère. Couper en morceaux.
Pour finir, presser la moitié d'un citron pour en extraire le jus.
Utiliser un extracteur de jus ou une centrifugeuse puis ajouter les fruits et légumes en alternant les légumes verts à feuilles avec les autres pour éviter le bourrage.
Finir en ajoutant le jus de citron dans la machine. Mixer alors 1 à 2 min sur vitesse normale jusqu'à obtenir un jus détox onctueux et homogène.
Verser ensuite votre jus de légumes verts detox dans un verre puis
déguster immédiatement pour ne pas perdre les vitamines et minéraux présents dans les aliments. Vous pouvez y incorporer de la glace pilée si vous le souhaitez plus frais.

N'hésitez pas à ajouter plus de fruits si vous trouvez que le jus n'est pas assez sucré et riche en vitamines pour vous. Au contraire ajouter plus de légumes à votre recette de jus si vous aimez ça, tels que des choux-fleurs, des concombres ou des poireaux.

10 Boissons Détox

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Detox Légumes

Détox au Concombre

Détox Carottes betteraves

10 Boissons
Détox